Orari

La lezione indrotuttiva è guidata e gratuita. Obbligatoria la prenotazione.

Le lezioni guidate, aperte sia a principianti che a praticanti di altri stili di Yoga, durano circa 75' e servono a imparare la sequenza di base e il corretto vinyasa, per poi passare alla classe Mysore (pratica individuale con l'assistenza dell'insegnante in cui vengono aggiunte le successive posture).

Le lezioni guidate per non principianti sono adatte a chi conosce le posture anche se non ricorda la sequenza. 

 

 

Le lezioni delle ore 7.00, 8.30 e 13.00 sono su prenotazione. E' richiesta la presenza di almeno 2 partecipanti.

 

Per la lezione introduttiva è richiesta la prenotazione.

Si prega di contattarci per concordare la data della prova.

Si prega di arrivare 15 minuti prima  per le spiegazioni preliminari.

 

            YOGA PER RAGAZZI

Da martedì 8 Ottobre, inizia in shala la lezione di yoga per i ragazzi dagli 11 ai 13 anni. Certificata dal RYE (Institut de Recherche sur le yoga dans l’éducation), Marie-Lise propone questo laboratorio per permettere ai più giovani di imparare a rilassarsi, gestire le proprie emozioni, migliorare le relazioni con gli altri, sviluppare la concentrazione e la fiducia in se stesso attraverso attività di yoga ludiche. 

Lezioni per le altre fasce di età (4/6 e 7/10 anni) verranno attivate su richiesta di almeno 3 partecipanti.