Libro Astanga Yoga di Lino Miele - Lo yoga del respiro
1ª,2ª,3ª,4ª Serie, incluse domande e risposte e i benefici dello Yoga Chikitsa

Questo testo è il risultato di 20 anni di pratica, tenace e appassionata, e il frutto di 10 anni di una seria ricerca sul metodo del vinyasa, condotta da Lino Miele a stretto contatto e sotto la guida del suo Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Esso, non solo illustra scrupolosamente le posture delle prime quattro serie, ma spiega in maniera dettagliata come dovrebbero essere eseguite e i benefici che ne derivano, appunto, da un rigoroso rispetto del sistema del vinyasa.
Rappresenta, pertanto, un valido strumento per tutti coloro (principianti e non) che vogliono ampliare la loro conoscenza dell'Ashtanga Yoga e praticare questa disciplina con una maggiore consapevolezza della sua validità.Disponibile in italiano, spagnolo, inglese, portoghese, russo e Koreano.

DVD 1ª serie

Questo nuovo dvd contiene
- La pratica: Prima serie eseguita da Lino Miele
- Self Practice: Immagini riprese durante una classe di Mysore
- Teaching: Lino spiega ed approfondisce gli aspetti fondamentali della pratica

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